5 mezclas de aceites esenciales para la meditación

Los aceites esenciales tienen el potencial de desempeñar un papael increíble en la meditación. Tanto antes, durante y después de meditar tienen la capacidad de ayudar a calmar y abrir la mente.

Esta selección de mezclas de aceites esenciales para tu difusor te ayudará a centrarte y apoyar tus intenciones mientras meditas o practicas yoga.

Todos respondemos a los aromas de manera diferente de acuerdo a nuestras experiencias por eso puedes usar estas mezclas como inspiración para descubrir las mezclas que te ayuden a mejorar tu meditación.

5 mezclas de aceites esenciales para la meditación

Indicaciones para usar las mezclas

*Selecciona una de las mezclas propuestas.
*Crea la mezcla agregando la cantidad adecuada de cada aceite esencial a una botella de vidrio de color oscuro.
*Una vez que pruebes la mezcla y veas que te gusta puedes duplicar o triplicar el lote. Sin embargo cuando agregues aceites esenciales a tu difusor no excedas la cantidad de gotas adecuadas para tu modelo de difusor en particular.

Precauciones al usar las mezclas para meditar

*No apliques las mezclas por vía tópica.
*No uses las mezclas mientras conduces o cuando necesites atención completa.
*La aromaterapia no es un sustituto de un tratamiento médico.

Cómo usar las mezclas de aceites esenciales para meditar

Simplemente haz tu mezcla y agrega de 1 a 4 gotas a tu difusor siguiendo las indicaciones del mismo.

Mezcla 1 para meditar con aceites esenciales

*4 gotas de aceite esencial de incienso
*3 gotas de aceite esencial de mirra
*3 gotas de aceite esencial de elemi

Estos tres aceites esenciales se destilan de las resinas. Las resinas han jugado tradicionalmente un papel importante en la meditación la espiritualidad y las aplicaciones sutiles.

Mezcla 2 de aceites esenciales para la meditación

*3 gotas de aceite esencial de Palo Santo
*3 gotas de aceite esencial de cedro
*2 gotas de aceite esencial de enebro

Se dice que los aceites de palo santo y enebro ayudan a limpiar el área de energía negativa. El aceite esencial de cedro es fundamental y se combina maravillosamente para ayudar a mantener la atención plena y la meditación.

Mezcla 3

*4 gotas de aceite esencial de sándalo
*3 gotas de aceite esencial de bergamota
*2 gotas de aceite esencial de pachulí

Los aceites esenciales de sándalo y pachulí son aceites profundos y potentes que son relajantes y calmantes. El aceite esencial de bergamota es un aceite cítrico bellamente calmante que ayuda a equilibrar y endulzar la mezcla.

Mezcla 4 de aceites esenciales para meditar

*4 gotas de aceite esencial de incienso
*4 gotas de aceite esencial de helicriso
*2 gotas de aceite esencial de naranja dulce

El incienso es un aroma clásico en la meditación y mezclado con el helicriso y la naranja se crea un aroma suave y dulce.

Mezcla 5 de aceites para meditar

*4 gotas de aceite esencial de sándalo
*4 gotas de aceite esencial de cedro

Estas recetas son solo con fines informativos. No apliques aceites esenciales sin diluir. Si estás embarazada, tienes epilepsia, cáncer, daño hepático o cualquier problema médico usa los aceites bajo la guía de un profesional.

Los aceites esenciales que uso y recomiendo son de Young Living y hacemos envíos a todo México. Puedes comprarlos en nuestra tienda en línea.