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10 alimentos que te quitan el hambre

El apetito es un fenómeno tanto psicológico como físico. Cuando vemos un plato que se ve bien o huele bien se estimula una respuesta fisiológica involuntaria en el cuerpo. Tener apetito sano es bueno, pero si es un apetito excesivo puede ser un problema. Se puede...

Remedio natural para bajar de peso

La obesidad y la gordura tienen diversas causas como un estilo de vida sedentario, comer alimentos procesados con alto contenido de grasa, comer grandes porciones de alimentos, beber en exceso, no dormir o por factores genéticos y hormonales. La obesidad es...

51 jugos que cambiarán tu vida

La naturaleza nos da todo lo que necesitamos para estar sanos, pero es necesario saber cómo combinar las frutas y verduras para aprovechar al máximo todos sus beneficios. A continuación te comparto las recetas de 51 jugos que cambiarán tu vida. Prepara el jugo que...

6 recetas con soya

¿Ya te decidiste a dejar de comer tanta carne, pero extrañas las comidas que preparabas con ella? sustituye la carne por soya, así mejoras tu salud sin poner a sufrir a tu paladar. Hoy te presento 6 recetas con soya ¡quedan deliciosas! 6 recetas con soya   1.-...

Licuados que sustituyen el desayuno

¿No tienes tiempo para desayunar? ¿te sientes mal a media mañana porque no comiste bien? Saltarse el desayuno es malo para conservar tu salud y tener una buena figura, pero muchas veces es imposible que la mañana alcance para desayunar bien y llegar a tiempo al...

4 recetas de bisquets que no engordan

¡Me encantan los bisquets! pero subo de peso con mucha facilidad así que tengo que cuidar las harinas que como, por eso, en lugar de ir a la tienda y comprar los bisquets empaquetados que tienen un alto contenido de harina, azúcar y químicos que dañan el cuerpo mejor...