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¡Es horrible tener la nariz tapada! te suenas, te limpias la nariz y nada, no sale nada de moco, pero no puedes respirar. ¿Te ha pasado? soy madre de familia y no sé que es peor: tener congestión nasal o que mis hijos tengan congestión nasal.

La nariz tapada se asocia a los resfriados, gripes y reacciones alérgicas.

En este artículo veremos 10 opciones de cura natural para la nariz tapada, espero te sea muy útil.

 

Cura natural para la nariz tapada

Es importante tratar la congestión nasal porque puede causar problemas como infeccciones del oído o problemas para dormir.

La mejor cura natural para la nariz tapada es:

1.- El ajo

Las propiedades antivirales y antimicóticos del ajo te ayudarán a combatir la infección que causa la congestión respiratoria. Hierve cuatro dientes de ajo en una taza de agua, puedes agregar una cucharadita de cúrcuma en polvo si tienes, bebe diariamente hasta que la congestión desaparezca. Comer dientes de ajo fresco también te ayuda a aliviar la congestión y el malestar.

2.- Vinagre de manzana

Ayuda a diluir el moco, además es rico en nutrientes así que es bueno para tu salud en general y para la inmunidad. Mezcla dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel en una taza de agua tibia. Bebe esto dos o tres veces al día por una semana.

 

3.- Terapia de inhalación

Un remedio más inmediato es la terapia de inhalación porque funciona como un expectorante natural y lubrica la nariz. Puedes hacer esto de dos a cuatro veces al día: pon a hervir una taza de agua con unas gotas de aceite esencial de menta. Cuando el agua esté hirviendo inhala el vapor manteniendo la cabeza a unos cincuenta centímetros de distancia de la taza. Ten cuidado porque si te acercas mucho el vapor te puede quemar.

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4.- Irrigación nasal

Esto ayuda a lavar el moco y los irritantes de las vías nasales. Mezcla una cucharadita de sal en dos tazas de agua tibia destilada, usa esta solución para limpiar tu nariz, puedes usar una jeringa limpia sin aguja o un dispositivo de irrigación. Repite esto una o dos veces al día.

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5.- Aceite de eucalipto

Tiene propiedades descongestionantes y anti-inflamatorias. Pon una o dos gotas de aceite esencial de eucalipto en un pañuelo limpio e inhala el aroma. También lo puedes poner en tu almohada para dormir mejor.

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6.- El agua caliente

Ayuda a que el moco fluya a través de tus fosas nasales y mantiene los conductos húmedos. Toma una ducha caliente y aspira los vapores que se acumulen en el cuarto de baño, también puedes mojar una toalla en agua caliente y ponerla sobre tu cara, que no esté muy caliente para que no te queme.

7.- Té caliente

Las infusiones ayudan a eliminar las toxinas de tu cuerpo y a diluir el moco que obstruye tus conductos nasales. Toma una taza de té, de preferencia de limón o menta, dos o tres veces al día.

8.- Pimienta negra

Provoca estornudos y esto te ayuda a deshacerte de la mucosidad. Toma un poco de pimienta negra en la palma de tu mano y añade tres gotas de aceite de sésamo. Aplica un poco de esta mezcla debajo de tu nariz, justo bajo las fosas nasales. Respira el aroma fuerte, puedes sentir ganas de estornudar no las reprimas. Repite si es necesario.

9.- Té de tomate con ajo

Este es un excelente remedio para curar la nariz tapada. Hierve una taza de jugo de tomate con una cucharada de ajo picado, una cucharada de jugo de limón y una pizca de sal marina. Bebe este té lentamente mientras esté muy caliente. Toma esta infusión dos veces al día.

Comer jengibre, ajo, cebolla y chile también te ayuda a descongestionar la nariz.

10.- Fenogreco

Tiene propiedades anti-inflamatorias y te ayuda a limpiar las membranas mucosas. Mezcla dos cucharaditas de semillas de fenogreco trituradas en un vaso de agua, pon a hervir, cuela y bebe mientras esté caliente.

No tomes este remedio si estás embarazada porque provoca contracciones uterinas.

Vídeo

¿Conoces alguna otra cura natural para la nariz tapada?