Google+

El dolor en el pecho puede causar una sensación punzante y aguda, ardor que se irradia hacia la espalda, el cuello, la mandíbula y los hombros.

El dolor se puede asociar a enfermedades cardíacas por eso hay que buscar al médico.

Las causas del dolor en el pecho son variadas, algunas de ellas son:

  • aterosclerosis que es la deposición del exceso de colesterol en las arterias, esto obstruye las paredes y no permite que fluya la sangre oxigenada.
  • miocarditis que es una inflamación de los músculos del corazón.
  • ataques de pánico
  • problemas digestivos como la acidez o las úlceras.
  • esfuerzo físico
  • enfermedades pulmonares, entre otros.

Los síntomas del dolor en el pecho

Como el dolor en el pecho también puede ser un síntoma de otras enfermedades es necesario distinguir entre los dolores cardíacos y no cardíacos.

El dolor cardíaco puede tener los siguientes síntomas

  • Pesadez
  • Opresión
  • Dolor punzante que se irradia a la mandíbula, el cuello, hombros y brazo izquierdo principalmente.
  • Dolor que dura más de unos minutos, desaparece y vuelve.
  • Dolor que empeora con la actividad
  • Falta de aliento
  • Sudores fríos
  • Debilidad
  • Náuseas o vómitos

El dolor en el pecho por afecciones no cardíacas puede tener los siguientes síntomas

  • Sabor ácido en la boca
  • Reflujo
  • Dificultad al tragar
  • Dolor que desaparece y aparece cuando cambia la posición corporal
  • Dolor al respirar o toser
  • Dolor persistente por muchas horas

Remedios caseros para el dolor en el pecho

*Recuerda ir al médico y usar estos remedios como tratamiento complementario.

1.- Ajo

Masticar dientes de ajo puede reducir los niveles de colesterol, prevenir la acumulación de la placa en las paredes arteriales y mejorar el flujo de sangre oxigenada al corazón.

Pon media cucharadita de jugo de ajo en una taza de agua caliente y tómalo o come dos dientes de ajo crudo cada mañana para evitar riesgos de enfermedades cardíacas.

2.- Jengibre

Es efectivo para aliviar el dolor causado por el reflujo o problemas gastrointestinales.

Haz un té con una cucharada de jengibre rallado en una taza de agua caliente, deja reposar por 5 minutos, cuela y bebe.

3.- Leche de cúrcuma

Es una medicina ayurvédica que ayuda a prevenir la acumulación de la placa y la formación de coágulos.

Agrega media cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche y hierve. Añade un poco de miel y toma mientras está tibio. Esto alivia el dolor causado por problemas digestivos.

Para prevenir enfermedades cardíacas puedes incluir la cúrcuma en polvo como especia habitual en tu cocina.

4.- Pimienta de cayena

Es muy útil para disminuir el dolor en el pecho por razones no cardíacas.

Agrega media cucharadita de pimienta de cayena a un vaso de tu jugo natural preferido y toma esto para aliviar el dolor.

5.- Albahaca

Promueve la circulación de la sangre, relaja el corazón y los vasos sanguíneos.

Toma una cucharadita de jugo de albahaca fresca al día junto con una cucharadita de miel para prevenir dolores en el pecho.

Toma un té de albahaca al día.

6.- Cebolla

Agrega cebolla a tu comida para aprovechar sus efectos positivos sobre la hiperlipidemia y la reducción de los niveles de colesterol en la sangre.

7.- Fenogreco

Es un digestivo natural así que es muy efectivo para aliviar dolores asociados con problemas grastrointestinales como la indigestión y el reflujo.

Haz un té con 1 cucharadita de semillas de fenogreco, 1 y media taza de agua y 2 cucharaditas de miel. Cuela y bebe.

8.- Almendras

Come diariamente un puñado de almendras para tener un corazón sano.

9.- Omega-3

Reduce los niveles de triglicéridos y mejora la salud del corazón.

Come de dos a tres porciones semanales de pescado como atún o salmón.

Aumenta la ingesta de semillas de chía, nueces, tofu y aceite de oliva.

10.- Medita

La meditación ayuda a prevenir el estrés y la ansiedad, aumenta el flujo de sangre a todo el cuerpo y calma tu ritmo cardíaco.

Para prevenir el dolor en el pecho también puedes:

  • Dejar de fumar
  • comer una dieta saludable
  • hacer ejercicio moderado
  • evitar tomar alcohol
  • respirar conscientemente
  • usar aceite de oliva extra virgen comer despacio

Los remedios caseros solo deben usarse cuando el médico lo aprueba pues el dolor en el pecho puede ser síntoma de alguna enfermedad y hay que tratar el problema de raíz con un diagnóstico adecuado.

😍 Los aceites que uso y recomiendo para los remedios naturales son de Young Living y puedes comprarlos en 👉nuestra tienda en línea, hacemos envíos a todo México.