La diabetes se ha convertido en un problema de salud muy común, hay dos tipos principales: la diabetes tipo 1 en la que el cuerpo no produce insulina y la diabetes tipo 2 en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina que produce no funciona correctamente.

Algunos síntomas de la diabetes incluyen la fatiga, la pérdida de peso, la sed excesiva, el aumento de orina, cortadas y moretones que tardan en sanar y visión borrosa.

Cura natural para la diabetes

Al mantener el azúcar en la sangre bajo control puedes llevar una vida totalmente normal. Hay varias curas naturales que te ayudarán a lograr esto.

1.- Calabaza amarga

La calabaza amarga o melón amargo te ayudan a controlar la diabetes debido a sus efectos hipoglucemiantes. Ayuda a la secreción de la insulina, pero no se puede usar para reemplazar por completo el tratamiento con insulina.

Toma un poco de jugo de calabaza amarga en ayunas cada mañana. Quita las semillas y saca el jugo con un extractor. Añade agua y toma de inmediato, debes hacerlo por dos meses por lo menos. Además, puedes incluir un plato hecho de calabaza amarga en tu dieta diaria.

2.- Canela

La canela en polvo tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre mediante la estimulación de la insulina. Además tiene componenetes bioactivos que te ayudan a prevenir y combatir la diabetes.

Pero no la debes tomar en exceso porque contiene un compuesto llamado cumarina, que en exceso es tóxico y aumenta el daño en el hígado.

Mezcla la mitad de una cucharadita de canela en una taza de agua tibia. Bebe diariamente. Otra opción es hervir entre tres y cinco ramas de canela en una taza de agua y deja reposar por 20 minutos. Toma esta solución hasta que veas mejoría.

También puedes añadir canela a las bebidas calientes, batidos y productos horneados.

3.- Fenogreco

Es una hierba que mejora la tolerancia a la glucosa y los niveles de azúcar en la sangre debido a su actividad hipoglucemiante. También estimula la secreción de insulina dependiente de la glucosa. Al ser rica en fibra relentiza la absorción de carbohidratos y azúcares.

Remoja dos cucharadas de semillas de fenogreco en agua durante la noche, bebe durante unos meses para reducir el nivel de glucosa. Otra opción es comer dos cucharadas de semillas de fenogreco en polvo todos los días con leche.

4.- Hojas de Mango

Las hojas de mango son usadas para tratar la diabetes porque regulan los niveles de insulina en la sangre, también ayudan a mejorar los perfiles de lípidos en la sangre. Remoja de 10 a 15 hojas tiernas de mango en un vaso de agua durante la noche. Por la mañana filtra el agua y toma con el estómago vacío. También puedes secar las hojas a la sombra y molerlas, come media cucharadita de polvo de mango dos veces al día.

5.- Hojas de curry

SOn útiles para prevenir y controlar la diabetes porque tienen propiedades antidiabéticas. Se cree que las hojas de curry contienen un ingrediente que reduce la velocidad a la que se descompone el almidón en glucosa en los diabéticos. Mastica alrededor de 10 hojas de curry frescas al día por la mañana. Sigue este tratamiento por tres o cuatro meses. También ayuda a reducir los niveles de colesterol y la obesidad.

6.- Aloe Vera

El gel de aloe vera ayuda a los niveles de glucosa en la sangre porque contiene fitoesteroles que tienen efectos anti hiperglucémicos para la diabetes tipo 2.

La combinación de gel de aloe vera, hojas de laurel y la cúrcuma son útiles para controlar el azúcar en la sangre. Para hacer este medicamente a base de hierbas, mezcla media cucharadita de hojas de laurel, media cucharadita de cúrcuma y una cucharadita de gel de aloe vera y consume esto dos veces al día antes del almuerzo y la cena.

7.- Guayaba

Debido a su alto contenido en vitamina C y fibra, las guayabas son muy útiles para mantener el nivel de azúcar en la sangre. Es mejor que la consumas sin la piel.

Para que esta cura natural para la diabetes funcione mejor asegúrate de mantener el seguimiento de tus niveles de azúcar en la sangre, sigue un plan de alimentación saludable, haz ejercicio regularmente, añade fibra a tu dieta.

Exponerte unos minutos a la luz solar también ayudan a controlar la diabetes y a producir vitamina D, que es esencial para la producción de insulina.

Toma mucha agua, elimina los jugos y refrescos de tu dieta.

Respira profundamente y medita para aliviar el estres y mejorar tu salud.

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Enterarse de que tienes diabetes es un choque muy fuerte, tengo varios familiares con diabetes y tengo una predisposición genética a padecer esta enfermedad, por eso decidí cuidarme y cambiar mi estilo de vida para tener más salud. No puedo darme el lujo de descuidarme y enfermar por no seguir una alimentación adecuada. Este sitio surge porque quiero compartirte lo que ha funcionado para mi familia y para mí.

Medicina natural para diabetes

Cuando tienes diabetes debes hacer cambios en tu estilo de vida: hay que estar al pendiente de la medicación, controlar el nivel de azúcar en la sangre constantemente, hacer ejercicio, esto puede parecer difícil, especialmente si estabas acostumbrado a una vida no muy saludable.

Si te acaban de diagnosticar diabetes recientemente, lo más importante que debes hacer es obtener información sobre esta enfermedad, así sabrás qué cosas de tu vida necesitas cambiar y podrás mejorar tu alimentación.

La comida es la medicina natural para diabetes por excelencia. Dicen que somos lo que comemos, y es verdad, por eso debes consumir alimentos sanos que incluyan todo los nutrientes necesarios para darle a tu cuerpo lo que requiere. La diabetes tiene bastantes complicaciones, por eso no debes descuidarte.

El estilo de vida moderno nos pone al alcance miles de alimentos procesados que se deben evitar porque solo aportan químicos al organismo. Las primeras semanas puede ser difícil tener que cambiar los alimentos procesados por alimentos naturales, puede ser que la comida te parezca insípida, pero esto sólo es porque tu paladar está insensibilizado a los sabores y solo responde a los saborizantes químicos. Con el paso de los días verás que comienzas a distinguir el sabor especial de cada fruta y verdura, poco a poco dejarás de agregar sal y azúcar a tus alimentos.

Medicina natural para diabetes

• Melón amargo: equilibra tus niveles de azúcar en la sangre, llevándote a tener números normales. Puedes consumirlo solo o tomar su jugo. Esta es una de las mejores medicinas naturales para la diabetes.
• Cúrcuma y grosella: prepara una mezcla compuesta a partes iguales por polvo de cúrcuma y polvo de grosella seca, agrega miel. O mezcla jugo de grosella y jugo de cúrcuma y toma un vaso en ayunas todos los días. Esta es una gran medicina natural para la diabetes.
• Jugo de uvas: ideal para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Hierve uvas en un vaso con agua, deja hervir y toma esa preparación cada mañana.
• El limón es el rey de los cítricos y el agente curativo más eficaz por sus innumerables propiedades medicinales. Para acostumbrarte a la acidez del jugo de limón es recomendable que visites a un médico naturista.

1.- Hojas de higuera

Son una excelente medicina natural para diabetes. Esta hoja tiene propiedades antidiabéticas y necesitarás menos insulina si llevas un tratamiento de extracto de hoja de parra. Debes tomar el extracto con el desayuno a primera hora de la mañana. También puedes hervir las hojas de higuera y tomarla como té.

2.- Semillas de Ajenuz

También conocidas como semilla negra o Nigella Sativa es una medicina natural para diabetes muy poderosa, debes tomar 2 cucharadas de aceite de estas semillas en la mañana, dos en la tarde y dos en la noche durante 7 días. Después toma dos cucharaditas de aceite en la mañana y dos en la noche por 4 días. Sigue tomando 2 cucharaditas de aceite por la mañana durante dos días más. Durante el tratamiento debes tomar mucha agua por la mañana y frotar el aceite en tu cuerpo. Mezcla el aceite con zumo de fruta para que lo puedas tomar sin problemas. Repite este tratamiento si no ves ninguna mejoría.

También puedes tomar media taza de semillas de Ajenuz y calentarlas, mezcla con media taza de semillas de berro de agua (o semillas de mostaza) y un cuarto de taza de cáscara de granada. Coloca todo en una licuadora y licua hasta que tengas un polvo fino. Cada día toma una cucharadita del polvo molido y una cucharadita de aceite, una hora antes de comer. Haz este tratamiento por un mes.

3.- Fenogreco

Es una excelente medicina natural para diabetes y psoriasis, toma de 5 a 30 gramos con cada comida o hasta 90 gramos un vez al día. No tomes más de 100 gramos de fenogreco porque te puede causar un malestar estomacal y te darán náuseas. El fenogreco no se debe tomar al mismo tiempo que otros medicamentos, debes esperar al menos una hora antes de tomarlo. Es posible que tengas diarrea y gases como efectos secundarios, pero esto se debe a que tu organismo se está limpiando. Pero si tienes dificultad para respirar, opresión en el pecho, erupción, hinchazón y picazón en la piel entonces deja de tomar esta medicina natural porque puedes ser alérgico.

4.- Canela

Durante mucho tiempo la canela ha sido usada como una medicina natural para diabetes. Debes tomar al menos media cucharadita al día para que surja efecto. La canela imita a la insulina por eso puede disminuir tu necesidad de insulina de inmediato.

5.- Extracto de semilla de uva

toma 3 cápsulas al día de extracto de semilla de uva para mejorar las condiciones asociadas a la diabetes.

6.- Aceite de Oliva

Hay una relación entre la prevención de la diabetes y el consumo de aceite de oliva. Se a demostrado que una dieta rica en aceite de oliva puede prevenir la diabetes. Además, usar este aceite te da otras ventajas como disminuir tu colesterol malo,  los triglicéridos, las enfermedades cardiovasculares, la aterosclerosis y la diabetes.

La dieta mediterránea, rica en aceite de oliva, es muy beneficiosa para el tratamiento de la diabetes. Toma un cuarto de taza de aceite de oliva antes de ir a dormir. También puedes mezclar una cucharada de lecitina con una cucharada de aceite de oliva.

7.- El melón amargo

Contiene propiedades similares a la insulina que ayudan a la reducción de los niveles de azúcar en sangre y orina. Haz un jugo de melón amargo y tómalo con el estómago vacío antes de comer a primera hora de la mañana. También puedes hacer un té de melón amargo.

8.- La vitamina C

Las investigaciones han demostrado que el uso de 100 a 600 miligramos de vitamina C al día pueden ayudar a normalizar tus niveles de azúcar en tan solo un mes.

9.- Aguacate

Toma una semilla de aguacate y corta en varios trozos, agrega esto a una olla de agua y ponlo a hervir. Espera a que el agua se vuelva marrón y apaga. Cuela la mezcla del agua y toma cuando se enfríe. Verás resultados en dos semanas.

10.- Manzanas

Corta una manzana en trozos, coloca en una sartén con 4 tazas de agua. Pon a hervir y cocina hasta que el agua se reduzca a la mitad. Bebe esto en la mañana y en la noche. Verás resultados en dos meses.

Vivir con diabetes no significa que llegó el fin de tu vida, solo significa que debes cambiar la forma en la que vives para disfrutar de una nueva calidad de vida sin efectos secundarios por esta enfermedad.

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La diabetes es una condición que puede tener complicaciones graves si no te cuidas. Sin embargo, al cambiar tus hábitos puedes tener una calidad de vida tal, que pensarás que no estás enfermo. Vivir con diabetes tiene ciertas limitaciones, tanto en la comida como en la forma de vida.

Ser diabético significa que necesitas seguir una dieta especial para poder moderar tus niveles de glucosa en la sangre.

Recetas naturales para la diabetes

 

Antes de empezar una dieta para diabéticos hay que recordar que existe una diferencia entre la diabetes tipo 1 y la tipo 2. En la diabetes tipo 1 el páncreas no puede producir suficiente insulina en el cuerpo para controlar el aumento de los niveles de azúcar en la sangre.  Las personas que sufren de diabetes tipo 1 deben vigilar sus niveles de azúcar en la sangre.

En la dieta de los diabéticos es muy importante saber qué comer y cuándo comer. Las dietas naturales para diabéticos incluyen alimentos bajos en hidratos de carbono, vegetales, granos enteros y frutas.

Aunque necesitas limitar la cantidad de la ingesta de azúcar, es importante que siempre lleves contigo caramelos y dulces mientras viajas, especialmente si estás tomando medicamentos que reduzcan el nivel de glucosa en la sangre.

Recetas naturales para la diabetes

Peras rellenas

Ingredientes:

4 peras maduras

4 hojas de lechuga

200 gramos de queso cottage

2 cucharadas de semilla de girasol

1 taza de uvas o fresas

1 pizca de jengibre

jugo de limón

 

Procedimiento:

Corta las peras en mitades, quita el centro, agrega jugo de limón y las hojas de lechuga. Mezcla el queso cottage con el jengibre y las semillas de girasol. Rellena las peras con esta pasta y decora con uvas o fresas.

Ensalada de Pepino

Ingredientes:

6 pepinos

6 cucharadas de aceite de oliva

3 cucharadas de vinagre de manzana

1 cebolla chica

Sal y pimienta al gusto

Perejil picado

 

Procedimiento:

Parte los pepinos en rodajas finas, la cebolla en rajas y deja reposar 15 minutos con el aceite y el vinagre de manzana, sal y pimienta. Sirve con perejil picado.

Arroz integral con champiñones

Ingredientes

160 gramos de arroz integral

1/2 taza de champiñones

2 dientes de ajo

perejil picado

aceite de ajonjolí

sal al gusto

 

Procedimiento

Hierve el arroz hasta que reviente el grano. Fríe el ajo machacado con el perejil, los champiñones y la sal en el aceite. Agrega el arroz y deja que de un hervor.

Papas con semillas de girasol

Ingredientes

3 papas grandes

100 gramos de semilla de girasol

100 gramos de pan integral

1 cebolla grande picada

2 cucharaditas de orégano seco

sal marina

1 barrita de mantequilla

1 taza de leche

Procedimiento:

Pela las papas y parte en rebanadas. Espolvorea con un poco de sal. Muele las semillas de girasol junto con el pan integral en la licuadora. Mezcla con la cebolla, el orégano y la sal. Pon una capa de papa y la mezcla de semillas de girasol y trozos de mantequilla en un molde engrasado y al final la siguiente capa de papas. Añade la leche y hornea a 150 grados centígrados durante 45 minutos. Sirve con ensalada verde.

Soufflé de zanahoria

Ingredientes

3 cucharadas de mantequilla

3 cucharadas de harina integral

1 taza de leche caliente

3 huevos

2 cucharadas de queso rayado

2 tazas de zanahoria cocida y molida

 

Procedimiento

Derrite la mantequilla, agrega la harina y la sal, vierte la leche tibia. Debe estar a fuego lento y mezcla constantemente hasta que espese. Incorpora las yemas, la zanahoria y por último las claras a punto de turrón. Pasa la mezcla a un refractario engrasado y mete al horno por 40 minutos a 175 grados centígrados.

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