Dientes

Consulta al dentista y usa estos remedios caseros para la periodontitis como un tratamiento complementario.

La periodontitis es una etapa avanzada de la enfermedad de las encías en la que encías y huesos se inflaman e infectan.

Si no se trata a tiempo puede conducir a la pérdida de los dientes.

Esta enfermedad se puede prevenir si tienes una higiene oral adecuada.

Remedios caseros para la periodontitis

1.- Sal

Sus propiedades antisépticas y antibacterianas ayudan a eliminar bacterias, reducen la inflamación y el dolor.

*Agrega 2 cucharaditas de sal a un vaso de agua tibia. Agita en tu boca por un minuto. Escupe y haz buches de nuevo. Haz esto 3 veces al día hasta notar resultados.

2.- Aceite de coco

Fortalece las encías y mejora la salud bucal.

*Haz buches con aceite de coco orgánigo por 15 minutos. Escupe y enjuaga con agua tibia. Esto se hace cada mañana antes de cepillarte los dientes.

No debes tragar el aceite ni hacer gárgaras, solo buches.

3.- Cúrcuma

La curcumina tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios.

*Usa polvo de cúrcuma para cepillar tus dientes con un cepillo suave. Haz esto dos veces al día por 3 semanas.

4.- Guayaba

Ayuda a eliminar la placa acumulada en dientes y encías.

*Lava unas hojas frescas de guayaba. Mastica y escupe. Haz esto todos los días para detener el sangrado y reducir el riesgo de que se forme pus en las encías.

*También puedes mascar una guayaba verde lentamente para fortalecer encías y dientes.

5.- Peróxido de hidrógeno

Sus propiedades antibacterianas ayudan a matar gérmenes y combaten las enfermedades de las encías.

*Haz una solución con 1/4 de taza de agua y 1/4 de peróxido de hidrógeno. Enjuaga tu boca con esto por unos segundos y escupe.
Puedes hacerlo dos veces por semana hasta ver resultados.

6.- Albahaca

Ayuda a disminuir el sangrado de encías y protege contra el dolor en las muelas y encías.

*Toma tres tazas de té de albahaca al día. Usa té de albahaca para enjuagarte la boca.

7.- Aceite esencial de tea tree

Tiene propiedades antibacterianas y antisépticas que ayudan a combatir los microorganismos. Reduce el sangrado y la inflamción gingival, también es útil para tratar la candidiasis oral y el herpes.

*Pon una gota de aceite esencial de tea tree en la pasta de dientes y cepilla tus dientes con esta mezcla dos veces al día. No tragues el aceite. Puedes comprar el aceite esencial de tea tree en nuestra tienda en línea, hacemos envíos a todo México.

8.- Pimienta negra

Es un excelente remedio para la peiodontitis y sus propiedades medicinales ayudan a reducir la infección bacteriana al eliminar la placa y el sarro en dientes y encías.

*Haz una mezcla con una cucharadita de pimienta negra en polvo y una cucharadita de sal, masajea tus encías con esto suavemente 2 veces al día.

Además de aplicar los remedios puedes aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, tomar vitamina D, evitar el azúcar refinada, comer frutas y verduras, usar hilo dental y hacer gárgaras después de cada comida.

Revisa tu boca regularmente para evitar que las enfermedades dentales avancen.

Las muelas del juicio salen entre los 17 y los 25 años, son los últimos dientes en salir y por eso pueden no tener espacio por lo que empujan otros dientes o crecen en ángulo bajo la encía.

La salida de las muelas del juicio causa dolor y malestar, los remedios caseros pueden ayudar a disminuir las molestias, pero consulta a tu dentista porque en muchas ocasiones tienen que sacarlas.

7 Remedios caseros para el dolor de las muelas del juicio

1.- Clavo de olor

Es un remedio ancestral para el dolor de dientes y muelas ya que sus propiedades anestésicas y analgésicas adormecen el dolor.

*Coloca 2 o 3 clavos de olor en la boca cerca de la muela del juicio, aplica cada vez que sea necesario.

2.- Sal

Ayuda a reducir la inflamación entre las encías y previene infecciones.

*Haz buches con una taza de agua tibia con una cucharadita de sal. Puedes hacerlo 3 veces al día.

3.- Ajo

Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibióticas.

*Aplasta un diente de ajo y pon la pasta en la zona adolorida. Deja por unos minutos y escupa. Puedes ponerlo dos veces al día para aliviar el dolor.

*Otra opción es mezclar 2 dientes de ajo machacados con un poco de sal negra y aplica sobre la zona afectada.

4.- Cebolla

Tienen propiedades antisépticas, antibacterianas y antimicrobianas que matan gérmenes y alivian el dolor.

*Mastica una rebanada de cebolla cruda durante unos minutos o coloca un trozo de cebolla cruda sobre el diente afectado. Puedes hacer esto varias veces al día.

5.- Hojas de guayaba

Son un excelente analgésico y antiespasmódico. Tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y analgésicas.

*Mastica 2 hojas tiernas de guayaba para liberar el jugo en tu boca.

*Otra opción es hervir de 4 a 6 hojas de guayaba en 1 taza de agua por 5 minutos. Cuela el agua y deja enfriar. Usa esto como enjuague bucal 2 veces al día para aliviar el dolor.

6.- Menta

Esta hierba es rica en propiedades anestésicas que ayudan a aliviar el dolor y también elimina las bacterias que pueden causar una infección.

*Pon una cucharadita de hojas secas de menta en una taza de agua caliente. Cubre y deja reposar por 15 minutos. Haz buches con esta solución por 30 segundos y escupe. Puedes hacer esto 3 veces al día hasta que el dolor disminuya

7.- Pasto de trigo

Es un antibiótico natural que ayuda a extraer las bacterias y toxinas de la boca y esto reduce el dolor.

*Mastica pasto de trigo fresco lentamente y escupe.

*También puedes usar pasto de trigo como enjuague bucal 3 veces al día hasta que desaparezca el dolor.

Además de estos remedios es recomendable que:

• Apliques una bolsa de hielo en la mejilla sobre el diente afectado para reducir el dolor.
• Mastica lentamente chicle sin azúcar para estimular la saliva y combatir infecciones.
• Usa enjuague bucal antibacteriano para reducir la inflamación.
• Cepilla tus dientes regularmente.
• Reduce la cantidad de azúcar.
• Toma mucha agua.

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El bruxismo es un trastorno dental muy común, es ese rechinar de dientes y ejercer presión en la mandíbula.

Al rechinar los dientes se ocasiona dolor de la mandíbula, de cabeza, de oído y dientes dañados, entre otros problemas.

Normalmente este apretar y rechinar de dientes sucede por el estrés, la ira reprimida, la frustración, los dientes mal alineados, infecciones parasitarias y también es común en pacientes con fibromialgia.

Estos remedios caseros que ayudan a que dejes de rechinar los dientes.

Remedios caseros para dejar de rechinar los dientes

1.- Compresa caliente

Aplica calor húmedo para relajar la mandíbula y los músculos de la boca.

*Empapa un paño en agua caliente y escurre el exceso de agua. Mantén la toalla en la zona de la mandíbula. Haz esto dos veces al día para relajar los músculos de la mandíbula y evitar rechinar los dientes.

También puedes tomar un baño antes de ir a dormir para que el calor del agua relaje los músculos.

2.- Masaje

Un masaje suave, con movimientos circulares, en los músculos del cuello, hombros y el rostro disminuyen la tensión y el estrés.

3.- Valeriana

Sus propiedades relajantes ayudan a disfrutar de un sueño profundo y así hay menos posibilidades de rechinar los dientes.

*Mezcla unas gotas de aceite esencial de valeriana en una cucharadita de aceite de oliva y masajea la mandíbula y el área del cuello. También puedes tomar té de valeriana con regularidad.

4.- Lavanda

Tiene efectos calmantes y relajantes.

*Mezcla tres o cuatro gotas de aceite esencial de lavanda en una cucharadita de aceite de almendras o aceite de oliva. Usa esa mezcla para masajear la mandíbula y el cuello. Hazlo una vez en el día y antes de ir a dormir.

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5.- Té de hierbas

Toma una taza de té de hierbas caliente o de manzanilla pues son los mejores para relajar los músculos faciales.

*Mezcla dos cucharaditas de flores de manzanilla secas en una taza de agua caliente. Deja reposar cinco minutos. Cuela y añade un poco de jugo de limón y miel. Toma este té una hora antes de acostarte.

6.- Cúrcuma

*Calienta una taza de leche y cuando empiece a hervir añade una cucharadita de cúrcuma en polvo. Agita lentamente hasta que la leche tome un color mostaza. Retira del fuego y agrega una cucharadita de miel. Toma diariamente 30 minutos antes de ir a la cama.

7.- Calcio y magnesio

Toma suplementos para mejorar la salud del sistema nervioso. Cuando hay una deficiencia de calcio y magnesio en el cuerpo se suelen tener problemas como apretar, espasmos, calambres y tensión.

*Consulta a tu médico para que te indique la cantidad de suplemento que debes tomar.

8.- Vitamina C

Juega un papel clave en el control de movimientos musculares. Cuando hay deficiencia de vitamina C se afecta el sistema nervioso y hay más estrés.

*Toma suplementos de vitamina C y come más cítricos diariamente.

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La gingivitis es una condición común caracterizada por síntomas como el mal aliento, encías rojas o hinchadas, sangrado de encías y dientes sueltos.

La causa de la enfermedad es la mala higiene oral que provoca la acumulación de placa a lo largo y bajo la línea de las encías. La placa se acumula cuando las bacterias se adhieren a los márgenes de dientes y encías.

El tabaquismo, los cambios hormonales, la predisposición genética, la mala alimentación y el estrés agudizan el problemas.

El remedio casero más simple para aliviar el dolor es enjuagar la boca con agua tibia mezclada con un poco de sal, pero también puedes usar estos remedios caseros para aliviar el problema.

Remedios caseros para la gingivitis

1.- Peróxido de Hidrógeno

Funciona como un agente antibacteriano fuerte que mata gérmenes y ayuda a blanquear los dientes. Debes usar el peróxido de hidrógeno al 3%

*Mezcla partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua, enjuaga tu boca con la solución por unos segundos y escupe. Usa un par de veces a la semana hasta que estés satisfecho con los resultados.
*Otra opción es mezclar un poco de peróxido de hidrógeno con una cucharadita de bicarbonato de sodio para hacer una pasta. Pon la pasta en el cepillo de dientes y cepilla con suavidad en las encías. Escupe y enjuaga tu boca. Usa este remedio dos veces por semana por un mes.

No uses el peróxido de hidrógeno con mucha frecuencia, una vez al día es suficiente y no lo tragues.

2.- Aloe Vera

Es antimicrobiano por eso ayuda a matar las bacterias que causan la enfermedad de las encías. Combate el mal aliento y cura las úlceras de la boca.

*Masajea las encías con gel fresco de aloe vera, deja actuar por media hora y enjuaga. Repite varias veces al día.
*Otra opción es hacer buches con un poco de jugo de aloe vera y escupir.
*También puedes tomar dos cucharaditas de jugo de aloe vera para matar bacterias desde dentro. Te recomiendo Nutri Aloe de Bodylogic.

3.- Jugo de arándanos

Su alto contenido de vitamina C te ayuda a reducir la gingivitis. Toma dos cucharadas de jugo de arándano al día para prevenir que las bacterias se adhieran a los dientes y aumenta la ingesta de brócoli, limón, naranjas, uvas y fresas.

4.- Aceite de tea tree

Sus propiedades anti-inflamatorias ayudan a aliviar las encías irritadas e inflamadas. Basta con poner unas gotas de aceite de tea tree en tu pasta de dientes o comprar pasta de dientes con este aceite para cepillarte los dientes dos veces al día. No se debe ingerir el aceite.

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5.- Sal de mar

Contiene minerales que reducen la inflamación, alivian el dolor y extraen cualquier infección.

*Mezcla una pequeña cantidad de sal marina en una taza de agua caliente hasta que se disuelva por completo. Usa esto para enjuagar tu boca haciendo buches y tira el agua. Haz buches tres veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

6.- Bolsitas de té

El té negro contiene ácido tánico que ayuda a reducir el dolor y la inflamación, contiene antioxidantes que ayudan a combatir las infecciones.

*Pon una bolsita de té en agua caliente por 10 minutos y deja que se enfríe. Coloca la bolsa de té en la zona afectada por 5 minutos y repite varias veces al día hasta obtener alivio.

7.- Aceite de coco

Es muy eficaz combinado con bicarbonato de sodio porque ayuda a neutralizar los ácidos en la boca.

*Mezcla una cucharadita de aceite de coco con una de bicarbonato de sodio. Usa esta pasta para lavar tus dientes una vez por semana.

8.- Té de manzanilla

Ayuda a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la gingivitis.

*Añade dos o tres cucharaditas de flores de manzanilla a una taza de agua caliente. Deja reposar por 10 minutos. Cuela y deja enfriar. Usa este té para enjuagar tu boca un par de veces al día hasta que notes mejoría.

Además de aplicar estos remedios debes tener una higiene oral adecuada, incluyendo el cepillado diario, uso de hilo dental y uso de enjuague para reducir la acumulación de placa.

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Los dientes se ponen amarillos por el envejecimiento, factores hereditarios, mala higiene dental, consumo excesivo de té, café, tabaco y cigarrillos, antibióticos, infecciones y problemas en el metabolismo. Ir al dentista sale caro, pero hay remedios caseros para blanquear los dientes que te devolverán tu blanca sonrisa, estos son los más efectivos.

9 remedios caseros para blanquear los dientes

1.- Bicarbonato de sodio

Ayuda a eliminar la placa y elimina el color amarillento de tus dientes.

Mezcla un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de pasta de dientes. Cepilla tus dientes con esta mezcla arenosa y enjuaga con agua tibia. Hazlo una o dos veces a la semana.

También puedes combinar bicarbonato de sodio con jugo de limón o vinagre blanco.

Puedes hacer un enjuague bucal mezclando una cucharada de bicarbonato de sodio con media cucharadita de peróxido de hidrógeno y una taza de agua fría. Usa este enjuague dos o tres veces al día.

También puedes frotar los dientes con suavidad durante dos minutos con bicarbonato de sodio diluido. Haz esto dos veces la primera semana y después cada 15 días.

No abuses de este remedio porque el exceso de uso de bicarbonato de sodio puede quitar el esmalte natural de tus dientes.

2.- Cáscara de naranja

Limpia tus dientes con cáscara de naranja fresca para reducir el tinte amarillo de tus dientes.

Frota la piel de naranja sobre los dientes todas las noches antes de ir a dormir. La vitamina C y el calcio combatirán los microorganismos durante la noche. Haz esto por dos semanas y notarás los resultados.

3.- Fresas

Contienen una buena cantidad de vitamina C, que ayuda a que tus dientes sean más blancos.

Tritura unas fresas para hacer una pasta. Frota la pasta sobre los dientes con suavidad. Si realizas esto dos veces al día durante unas semanas notarás cómo se desvanece el tinte amarillo en tus dientes.

Otra opción es mezclar la pulpa de fresa con media cucharadita de bicarbonato de sodio y extiende esta mezcla sobre los dientes. Deja por unos minutos y enjuaga. Cepilla tus dientes con pasta para quitar los residuos.

4.- Peróxido de Hidrógeno

El efecto de decoloración leve del peróxido de hidrógeno ayuda a blanquear tus dientes.

Enjuaga y haz gárgaras con un enjuague bucal que tenga peróxido de hidrógeno.

También puedes hacer una pasta de bicarbonato de sodio con peróxido de hidrógeno y cepilla tus dientes con esto. Después cepilla con tu pasta regular.

Usa el peróxido de hidrógeno con mucho cuidado porque puede irritar tus encías y hacer que tus dientes se pongan sensibles.

5.- Limón

Hacer gárgaras con jugo de limón y limpiar tus dientes con cáscara de limón los pondrán blancos de nuevo.

Mezcla unas gotas de zumo de limón y un poco de sal. Aplica esta mezcla sobre las manchas en los dientes y frota vigorosamente la pasta sobre dientes y encías. Deja actuar por unos minutos y enjuaga con abundante agua.

6.- Sal

Es uno de los agentes de limpieza dental y ayuda a reponer minerales perdidos en el contenido de los dientes y ayuda a revivir su color blanco.

Puedes usar sal común cada mañana como un polvo de dientes en lugar de pasta dental.

Otra opción es mezclar la sal común con bicarbonato de sodio y frotar suavemente sobre los dientes.

Ten mucho cuidado al usar la sal ya que puede dañar tus encías y el esmalte dental.

7.- Albahaca

Las hojas de albahaca tienen propiedades para blanquear y proteger los dientes de problemas como la piorreo, una forma avanzada de enfermedad periodontal.

Pon unas hojas de albahaca en el sol por unas horas. Cuando estén secas muele para hacer un polvo. Mezcla el polvo con tu pasta de dientes y cepillate de manera normal.

Otra opción es hacer una pasta de hojas de albahaca y aceite de mostaza y usar esta para limpiar tus dientes.

8.- Manzanas

Come una manzana crujiente para blanquear tus dientes.

Mastica lentamente para que la naturaleza ácida de la manzana y su carne áspera rica en fibra tenga tiempo suficiente para trabajar en tus dientes.

También puedes comer alimentos crujientes como la zanahoria cruda, pepinos y brócoli.

9.- Carbón

El carbón vegetal puede blanquear tus dientes.

Mezcla un poco de polvo de carbón vegetal con tu pasta de dientes regular y cepilla suavemente tus dientes. Haz esto dos veces al día para que notes resultados más rápidos.

Si no tienes carbón puedes usar las cenizas de un pan quemado.

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