por Natural | Dic 12, 2019 | aceites esenciales
La aromaterapia no puede curar los problemas del sueño o su causa de raíz, pero sí puede ayudarte a relajarte y conciliar el sueño un poco más rápido o permanecer dormido hasta la hora prevista de tu despertar. Si tienes insomnio o un trastorno de sueño grave y...
por Natural | Ago 2, 2018 | Remedios naturales
Todos hemos experimentado problemas para dormir, ya sea por insomnio, apnea del sueño, síndrome de piernas inquietas o hasta terrores nocturnos. Dormir es esencial para tener buena salud y bienestar emocional, si tienes problemas persistentes para dormir es importante...
por Natural | Jun 5, 2017 | Remedios naturales
Disfrutar de una buena noche de sueño es muy importante para mantener la buena salud. Al dormir bien eres más feliz, tu cerebro funciona mejor, se fortalece el sistema inmunológico, mantienes tu peso corporal, tu piel se ve sana y reduces el riesgo de tener presión...
por Natural | Abr 1, 2016 | Remedios naturales
El insomnio es un trastorno común del sueño que se caracteriza por la dificultad para dormir o mantener el sueño. Provoca fatiga, dolor de cabeza, tensión, irritabilidad, depresión y otros problemas. Hay insominio agudo y crítico. El agudo es común y tiene una...
