Comienza un nuevo año en el que tenemos deseos y resoluciones por cumplir. El año nuevo nos motiva a sacar lo mejor de nosotros mismos, los primeros días solemos hacer todo lo necesario para cumplir los objetivos, pero conforme avanza el año se nos acaba la motivación y volvemos a la rutina que no nos […]
Inspiración
Ingredientes de tu cocina que funcionan como medicina
Muchos ingredientes comunes de cocina proporcionan beneficios impresionantes para la salud. Consúmelos y evita enfermedades, estos son los mejores. Ingredientes de tu cocina que funcionan como medicina 1.- Cúrcuma Esta especie tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, anti inflamatorias y antioxidantes. Puedes usar la cúrcuma para desinfectar heridas, quemaduras menores, tratar el resfriado común, la tos, […]
10 vitaminas que toda mujer debe incluir en su dieta
Las mujeres de hoy somos conscientes de la necesidad de cuidar la salud a través de una alimentación sana. Las vitaminas son compuestos orgánicos que ayudan a diferentes partes del cuerpo a funcionar correctamente. Cada una de las diferentes vitaminas realiza una función específica. Cuando faltan vitaminas se producen problemas de salud, por eso debes […]
20 enfermedades que puedes curar con la ayuda de tés
Los tés hacen maravillas, sobre todo si los consumes en lugar del café y acompañados de una dieta saludable. En este artículo te voy a compartir que enfermedades curan algunos tés. Son 20 enfermedades que puedes curar con la ayuda de tés, pero seguramente algunos tés servirán para curar más enfermedades. 20 enfermedades que puedes […]
6 desayunos nutritivos de menos de 500 calorías
¿Qué desayunamos hoy? es la pregunta constante en casa, sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, que debe ser nutritivo, delicioso, saludables, sin muchas calorías y ¡apto para el paladar de los niños! En algunas ocasiones no sé qué inventar para desayunar, si te pasa lo mismo que a mí entonces […]