La naturaleza nos da todo lo que necesitamos para estar sanos, pero es necesario saber cómo combinar las frutas y verduras para aprovechar al máximo todos sus beneficios. A continuación te comparto las recetas de 51 jugos que cambiarán tu vida. Prepara el jugo que necesites, descarta de tu alacena los alimentos procesados, camina, entra […]
Recetas
6 recetas con soya
¿Ya te decidiste a dejar de comer tanta carne, pero extrañas las comidas que preparabas con ella? sustituye la carne por soya, así mejoras tu salud sin poner a sufrir a tu paladar. Hoy te presento 6 recetas con soya ¡quedan deliciosas! 6 recetas con soya
Licuados que sustituyen el desayuno
¿No tienes tiempo para desayunar? ¿te sientes mal a media mañana porque no comiste bien? Saltarse el desayuno es malo para conservar tu salud y tener una buena figura, pero muchas veces es imposible que la mañana alcance para desayunar bien y llegar a tiempo al trabajo, por eso lo mejor es tener una alternativa […]
4 recetas de bisquets que no engordan
¡Me encantan los bisquets! pero subo de peso con mucha facilidad así que tengo que cuidar las harinas que como, por eso, en lugar de ir a la tienda y comprar los bisquets empaquetados que tienen un alto contenido de harina, azúcar y químicos que dañan el cuerpo mejor preparo estos deliciosos y fáciles bisquest […]
3 recetas naturales con chaya
Si consumes chaya verás los grandes beneficios que te ofrece esta planta:
21 menús que te ayudan a bajar de peso
Si quieres bajar de peso, pero ya no sabes qué comer que sea nutritivo y delicioso, entonces prepara estos 21 menús que te ayudan a bajar de peso. 21 menús que te ayudan a bajar de peso Perfectos para comenzar bien el día con un desayuno nutritivo, a partir del menú 9 tienes opciones para […]