La naturaleza nos da todo lo que necesitamos para estar sanos, pero es necesario saber cómo combinar las frutas y verduras para aprovechar al máximo todos sus beneficios. A continuación te comparto las recetas de 51 jugos que cambiarán tu vida. Prepara el jugo que necesites, descarta de tu alacena los alimentos procesados, camina, entra […]
Recetas
6 recetas con soya
¿Ya te decidiste a dejar de comer tanta carne, pero extrañas las comidas que preparabas con ella? sustituye la carne por soya, así mejoras tu salud sin poner a sufrir a tu paladar. Hoy te presento 6 recetas con soya ¡quedan deliciosas! 6 recetas con soya
11 sopas deliciosas para niños y adultos
¿Ya no sabes que preparar para comer y quieres algo rico, pero nutritivo? estas 11 sopas deliciosas para niños y adultos te sacarán del apuro. Sigue el tablero de Tu cura natural en Pinterest ahí tendrás a la mano recetas de jugos, comidas y remedios naturales para mejorar tu calidad de vida sin necesidad de […]
Licuados que sustituyen el desayuno
¿No tienes tiempo para desayunar? ¿te sientes mal a media mañana porque no comiste bien? Saltarse el desayuno es malo para conservar tu salud y tener una buena figura, pero muchas veces es imposible que la mañana alcance para desayunar bien y llegar a tiempo al trabajo, por eso lo mejor es tener una alternativa […]
3 recetas con arroz integral
¡Perfecto! decidiste cuidar tu salud y de ahora en adelante vas a cocinar con arroz integral. El arroz integral te nutre más que el arroz blanco porque contiene más fibra, vitaminas B1, B2, B3, vitamina D, calcio, hierro, potasio, proteínas y ácidos grasos efectivos para combatir enfermedades como la hipertensión y la artereosclerosis 3 recetas […]
7 recetas de ensaladas ricas y fáciles
Preparar ensaladas es la opción perfecta para mantener la línea en este mundo que se mueve tan rápido. Las ensaladas se preparan en pocos minutos, se transportan fácilmente al trabajo, son nutritivas y te satisfacen así que no necesitas nada más para bajar de peso. ¿Estás listo para preparar estas 7 recetas de ensaladas ricas […]