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51 jugos que cambiarán tu vida

Dietas

La naturaleza nos da todo lo que necesitamos para estar sanos, pero es necesario saber cómo combinar las frutas y verduras para aprovechar al máximo todos sus beneficios. A continuación te comparto las recetas de 51 jugos que cambiarán tu vida. Prepara el jugo que...

6 recetas con soya

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¿Ya te decidiste a dejar de comer tanta carne, pero extrañas las comidas que preparabas con ella? sustituye la carne por soya, así mejoras tu salud sin poner a sufrir a tu paladar. Hoy te presento 6 recetas con soya ¡quedan deliciosas! 6 recetas con soya 1.- Atún...

Licuados que sustituyen el desayuno

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¿No tienes tiempo para desayunar? ¿te sientes mal a media mañana porque no comiste bien? Saltarse el desayuno es malo para conservar tu salud y tener una buena figura, pero muchas veces es imposible que la mañana alcance para desayunar bien y llegar a tiempo al...

4 recetas de bisquets que no engordan

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¡Me encantan los bisquets! pero subo de peso con mucha facilidad así que tengo que cuidar las harinas que como, por eso, en lugar de ir a la tienda y comprar los bisquets empaquetados que tienen un alto contenido de harina, azúcar y químicos que dañan el cuerpo mejor...

3 recetas naturales con chaya

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Si consumes chaya verás los grandes beneficios que te ofrece esta planta: +Mejora la circulación sanguínea +Regula la presión arterial +Mejora el proceso de digestión +Te ayuda a recuperar la visión +Te ayuda en el proceso de desinflamar las venas y hemorroides +Te...

21 menús que te ayudan a bajar de peso

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Si quieres bajar de peso, pero ya no sabes qué comer que sea nutritivo y delicioso, entonces prepara estos 21 menús que te ayudan a bajar de peso. 21 menús que te ayudan a bajar de peso Perfectos para comenzar bien el día con un desayuno nutritivo, a partir del menú 9...

9 irresistibles aderezos que vas a querer preparar

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¡La ensalada sabe mejor con aderezo! pero al usar los aderezos comerciales le agregas muchas calorías a esa ensalada tan saludable, por eso hoy te presento 9 irresistibles aderezos que vas a querer preparar porque ¡tienen muy pocas calorías y mucho sabor! 9...

10 nutritivos jugos para tomar antes de ir a trabajar

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¿Sales de tu casa sin desayunar porque no tienes tiempo para comer? como bien sabes, el desayuno es el alimento más importante del día, pero para algunas personas es muy complicado tener el tiempo para desayunar. Si eres de los que salen de casa sin comer y a media...